Træning
Træning er en af de mest effektive former for behandling – og den bedste forebyggelse. Hos FysioDanmark Ikast tilbyder vi superviseret træning, holdtræning og personlig vejledning i moderne faciliteter, så du kan blive stærkere, smertefri og holde fast i resultaterne.
Træning som behandling
Forskningen er klar: træning virker. Ved alt fra rygsmerter og slidgigt til genoptræning efter operation er målrettet træning blandt de mest effektive behandlinger, vi har.
Hos os træner du under kyndig vejledning af fysioterapeuter, der tilpasser øvelserne til netop din krop, dine gener og dine mål – så du træner rigtigt og sikkert.
Holdtræning
På vores hold træner du sammen med andre under vejledning af en fysioterapeut. Det giver både faglig kvalitet, motivation og fællesskab.
Vi har hold for mange forskellige behov – fra bassintræning og GLA:D til ryghold og ældretræning. Se hele holdoversigten.
Moderne faciliteter
Klinikken har to holdsale og en Reformer-sal, og Ikast Fitness ligger i samme bygning, drevet af fysioterapeuter.
Det betyder, at du kan gå direkte fra et behandlings- eller genoptræningsforløb til selv at træne videre – og holde fast i din fremgang.
Træning til alle
Du behøver hverken at være ung eller i form for at træne hos os. Vi møder dig præcis der, hvor du er – om du er nybegynder, kommer fra en skade eller vil have mere ud af din træning.
Det vigtigste er, at træningen passer til dig og giver mening i din hverdag.
Ofte stillede spørgsmål
Nej. Vi møder dig, hvor du er, og tilpasser træningen til dit niveau – fra nybegynder til erfaren.
På hold træner du sammen med andre under vejledning. Ved individuel træning eller behandling får du et personligt forløb og fuld opmærksomhed fra din fysioterapeut.
Ja. Træning er en af de mest effektive behandlinger mod blandt andet ryg-, knæ- og skuldersmerter samt slidgigt.
Ja. Med Ikast Fitness i samme bygning kan du nemt fortsætte på egen hånd og holde fast i din fremgang.
Nej, du kan starte uden henvisning. Ved træning som del af et behandlingsforløb med henvisning kan du få tilskud.
Kom i gang med at træne
Vælg behandler og tidspunkt, der passer dig. Du kan også ringe til os.