Genoptræning
Genoptræning hjælper dig tilbage til styrke, bevægelighed og en aktiv hverdag efter skade, sygdom eller operation. Hos FysioDanmark Ikast får du et individuelt tilrettelagt forløb – uanset om du kommer med en genoptræningsplan fra sygehuset eller på eget initiativ.
Hvad er genoptræning?
Genoptræning er målrettet træning og behandling, der bringer dig tilbage til dit funktionsniveau efter en skade, en operation eller en sygdomsperiode. Kroppen mister hurtigt styrke og bevægelighed ved inaktivitet, og derfor er en struktureret genoptræning afgørende for et godt resultat.
Vi møder dig, hvor du er, og bygger forløbet op trin for trin mod dine personlige mål.
Genoptræning med genoptræningsplan
Har du fået en genoptræningsplan fra sygehuset efter en operation eller indlæggelse, kan du frit vælge at få din genoptræning hos os. Du har ret til frit valg, og genoptræning efter en kommunal genoptræningsplan er gratis for dig.
Vi tilrettelægger et forløb, der følger planen og dine mål. Læs mere om priser og tilskud.
Sådan foregår et genoptræningsforløb
Vi starter med en grundig undersøgelse og en snak om dine mål og din hverdag. På den baggrund lægger vi en plan med øvelser og behandling, som vi justerer løbende, i takt med at du bliver stærkere.
Du træner både hos os og hjemme, og vi følger tæt op, så forløbet hele tiden passer til din udvikling.
Det genoptræner vi
Vi har stor erfaring med genoptræning efter blandt andet:
- Operationer i knæ, hofte og skulder
- Brud og idrætsskader
- Ryg- og nakkeoperationer
- Længere sygdoms- eller indlæggelsesforløb
- Neurologiske tilstande
Træningsfaciliteter i topklasse
Vores klinik har moderne træningsfaciliteter med to holdsale og en Reformer-sal, og Ikast Fitness ligger i samme bygning. Det betyder, at du kan træne videre på egen hånd, når dit genoptræningsforløb slutter, og holde fast i den styrke, du har bygget op. Se vores hold.
Hvornår bør du i gang?
Generelt gælder, at jo før du kommer i gang med genoptræning, jo bedre er resultatet. Tidlig, tilpasset bevægelse forebygger stivhed, tab af muskelmasse og langvarige gener. Kontakt os, så finder vi den rette tid – med eller uden henvisning eller genoptræningsplan.
Ofte stillede spørgsmål
Genoptræning efter en kommunal genoptræningsplan er gratis for dig. Kommer du uden plan, betaler du selv, men med en lægehenvisning kan du få tilskud.
Ja. Med en genoptræningsplan har du frit valg og kan vælge at genoptræne hos os.
Det afhænger af din situation – fra nogle uger til flere måneder. Vi lægger en realistisk plan og justerer undervejs.
Ja, hjemmetræning er en vigtig del af et godt resultat. Du får øvelser med hjem, der passer til dit niveau.
Ja. Med Ikast Fitness i samme bygning og vores hold kan du nemt holde fast i din styrke, når forløbet slutter.
Du er velkommen med eller uden henvisning eller genoptræningsplan. Vi hjælper dig med at finde ud af dine muligheder.
Kom stærkt tilbage
Vælg behandler og tidspunkt, der passer dig. Du kan også ringe til os.