Nakke og skulder

​

Dette hold er for dig der ofte mærker spændinger i nakke og skulder og måske har du fået konstateret let slidgigt i nakken, eller har et job hvor nakken og skuldre belastes meget.

​

Træningen er varieret med stående, knæ-4 stående og liggende øvelser, og der vil være serier der gør det sjovt og effektivt at træning.

​

Spørg på klinikken hvis du ønsker at deltage.